Was ist Taiji?
Taiji ist eine traditionelle, aus China überlieferte Kunst der Bewegung, die auf den Menschen in seiner Ganzheit ausgerichtet ist.
Die harmonisch langsam fließenden Bewegungen, ausgeführt ohne Anstrengung und Widerstand, sind Ausdruck von stetigem Wandel und Wachsen. Taiji regt die Lebensenergie in uns an und bringt sie in den Fluss.
Dies stärkt Geist und Körper, macht uns beweglich und führt zu innerer Gelassenheit. Die Ausrichtung auf unsere Mitte bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und verleiht uns Klarheit in allen Herausforderungen des Leben.
Welche Form wird praktiziert?
Die Fünf Elemente und Vier Kreise
Freude zu wecken und Offenheit zu entwickeln für die Erfahrung von inneren Lebenszusammenhängen ist bei den Fünf Elementen wichtiger als das mühsame Einüben von komplizierten Formen. Der kurze Bewegungsablauf lässt sich in seiner Grundstruktur leicht erlernen.
- Feuer: Geben
- Wasser: Empfangen
- Holz: Wachsen
- Metall: Verdichten
- Erde: Heimkommen
In der Wiederholung erschließt sich dann der innere Reichtum der Bewegungen durch Bilder und Metaphern aus den fünf Elementen:
Diese von Chungliang Al Huang entwickelte Form ist besonders geeignet für Menschen der westlichen Kulturen als Brücke zum chinesisch-daoistischen Verständnis von Natur, Gesundheit und Lebensqualität, von Bewegung und Meditation. Sie eröffnet einen tiefen Zugang zum Taiji als schöpferischen Prozess, als "Tanz des Lebens". Ohne Anstrengungen nutzt dein Körper dieses Instrument. Dabei werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Orientierung, Inspiration, Sensibilität und Aufmerksamkeit geschult.
Termine
| Mittwoch | 18.00 - 19.30 |
| Donnerstag | 18.00 - 19.30 |
Waldemarstr. 36
10999 Berlin
Übungsraum 1. Etage
Véronique Baude
Taiji Lehrerin
Übungsleiterin für Reha-, Gesundheits- und Seniorensport.
(Anerkennung durch Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland.e.V)
Seit meinem ersten Kontakt mit Taiji im Jahr 2000 praktiziere ich kontinuierlich verschiedene Formen von Taiji und Qigong.
Im Januar 2010 habe ich meine Ausbildung zur Taiji-Lehrerin der Klassischen Form bei Isolde Schwarz in Berlin abgeschlossen.
Dabei durfte ich den Meister Chungliang Al Huang kennenlernen, der eine andere Art von Taiji vermittelt und die Elemente-Form und die Kreis-Form entwickelt hat.
Bis heute bin ich Schülerin von ihm und dem Taiji Lehrer Pius Brogle aus der Schweiz.
Taiji ist mein Weg, den Geist zu entspannen, die Energie fließen zu lassen, meine Mitte zu finden und zu bewahren.
Ich lerne, gleichzeitig körperlich und mental loszulassen, meiner Intuition statt meiner Vernunft zu folgen.
Es bringt mich in Kontakt mit mir selbst und mit Anderen.
Es ist mein Weg zum Sein, zum Sinn, zum Tao.